Am ersten Novemberwochenende war mal wieder die Zeit reif für ein gemeinsames Training des Landeskaders. Lange vorbereitet, schnell über den Haufen geworfen. Mein Referent, Maik Poser, hatte sich bei den ADH verletzt und musste kurzfristig absagen. So schnell war auch keine Alternative für den Part III zu haben, also zwei Tage Part I. Kein Problem, ist ein weites Feld.
Gleich zu Beginn eine Einheit Schnellkrafttraining zur Einstimmung. Die Groitzscher kennen das zwar schon. Einfacher wird es dadurch nicht. Aber alle waren ordentlich warm und für den Lehrgang richtig eingestimmt. Anschliessend ging es um Raumeinteilung in verschiedensten Varianten. Klare Grundtechniken verbunden mit Bewegungslehre für den Wettkampf. Auch nicht alles neu. Kann man gar nicht oft genug machen. Am nächsten Morgen ging es dann um das richtige Timing in Angriff und Konter. Auch hier ging es nicht um ausgefallene Technik, sondern um ein gutes Auge und schnelle, präzise Reaktionen. Am nachmittag wurden dann doch noch ein paar Dreh- und Sprungkicks eingeübt. Zum Abschluss folgten noch Auftragsrandoris um das Erlernte „auf den Boden zu bringen“.
Berechtigte Kritik, das Randori zum Schluss ist nicht ideal. Die Luft ist doch schon ganz schön raus. Angehört, nachgedacht, das nächste Mal machen wir es anders. Am 12. und 13. Januar wird uns Mourad Benabdallah im Part III unterrichten und die Randoris kommen kurz ans Ende jeder Einheit.
Ju-Jutsu Groitzsch 