Bleibt zu Hause aktiv

Liebe Ju-Jutsuka,

wir hoffen, dass es euch den Umständen entsprechend gut geht und ihr ab und zu den Kopf für ein wenig Sport frei habt. Solltet ihr von Zeit zu Zeit etwas ratlos sein, wie ihr euch fit halten könnt, dann haben wir ein hier Inspiration für alle Altersgruppen.


https://www.djjv.de/servicedownloads/download/heimtraining/
  • Einheiten zu Techniktraining, Kraft, Koordination, Ausdauer, Dehnung/Flexibilität findet ihr auf der Website des DJJV.

https://www.youtube.com/user/albabasketball/featured
  • Tägliche Sportstunden für Kinder und Jugendliche im Kindergarten-, Grundschul- und Sekundarschulalter werden von Alba Berlin bereitgestellt.

https://www.youtube.com/user/dhfkhandball/featured
  • An den Sportstunden für Kindergarten- und Grundschulkinder könnt ihr auf dem Youtube Kanal des SC DHfK Leipzig teilnehmen.

Wir hoffen euch bald alle wiederzusehen. Bis dahin viel Durchhaltevermögen. #stayathome

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